Parcourez votre bilan de 2023, élaborez des objectifs clairs pour 2024 et plongez dans votre année en douceur et accompagné.

Un journal numérique avec des outils concrets pour faire le passage à la nouvelle année. Fais ton bilan 2023, débute la nouvelle année en alignement avec des objectifs clairs et précis et obtiens une bonne dose de motivation pour y arriver.

L’outil rêvé pour ton année :

  • Il va te suivre tout au long de l’année dans tes intentions et ta vision de 2024.

  • Tu seras accompagnée à faire ton bilan et ta projection de l’année de façon visuelle, concrète et le fun à ton rythme (fini la page blanche!).

  • Tu auras accès à des exercices de coaching et un parcours établi conçu par une thérapeute & coach pour aller plus loin que les simples bilans.

  • Il te permettra de prendre du temps pour toi. C’est un journal de journaling, de self-care et de bien-être à remplir doucement.

  • Tu seras guidé.e pour débuter l’année de façon alignée avec une ligne directrice et des outils pour te soutenir.

  • Il te permettra de faire une réelle introspection tranquillement, page par page et d’ancrer tes intentions de l’année.

  • Tu pourras célébrer tes accomplissements de 2023, laisser derrière ce qui ne te sert plus et planter des graines pour la suite.

  • Tu apprendras à établir des objectifs clairs, mesurables et réalisables avec des étapes concrètes pour y arriver.

  • Ce guide t’aidera à aller trouver à l’intérieur de toi tes ressources et les forces pour t’aider à aller au-delà de ce qui te bloque.

  • Il vise à créer des changements durables et permettre un impact réel et tangible dans ta vie (chaque page est une étape pour te faire progresser vers la vie que tu veux).

Bien plus qu'un journal

C’est un guide conçu pour vous amener vers la nouvelle année tranquillement, pas à pas, à votre rythme.

Créé par une thérapeute, il vous invite à entreprendre un voyage intérieur à travers des outils pratiques et des exercices révélateurs. Ce journal offre une expérience complète, éclairant votre chemin vers une année épanouissante et pleine de réalisations.

Un guide à remplir progressivement où chaque page représente une opportunité d'exploration personnelle et de croissance à travers des réflexions et des exercices.

Utilisez-le progressivement, en remplissant une page à la fois sur plusieurs jours. Intégrez-le à votre routine du matin ou du soir en prenant le temps de compléter quelques pages.

Un outil bien-être

Un journal à remplir tranquillement où chaque page représente une opportunité d'exploration personnelle et de croissance. Il vous suivra toute l’année!

Utilisez-le progressivement, en remplissant une page à la fois sur plusieurs jours. Intégrez-le à votre routine du matin ou du soir en prenant le temps de compléter quelques pages. Faire une introspection annuelle n’a pas besoin d’être un processus long et intimidant. Abordez-le à votre rythme.

Des changements durables

Contrairement au simple bilan annuel, ce journal va au-delà des simples réflexions passagères. Il vise à créer des changements intérieurs durables en vous guidant dans une introspection profonde pour établir des objectifs et une transformation à long terme.

Chaque page est une étape significative vers votre évolution, permettant un impact réel et durable dans votre vie.

Introspection bienveillante

Chacune de ses pages du journal est minutieusement conçue pour vous guider tranquillement à travers trois sections clés.

• Bilan 2023

Vous guide dans une réflexion sur l'année écoulée, favorisant une introspection qui ouvre la voie à de nouvelles perspectives.

• Objectifs 2024

Vous aide à planifier et visualiser l'année à venir, à maîtriser l'art de définir des objectifs, tout en vous encourageant à puiser en vous-mêmes pour mobiliser vos forces intérieures.

• Le chemin de l’évolution

Une section motivante, qui vous fourni des outils concrets pour avancer dans tous les aspects de votre vie.

C'est LE GUIDE dont vous avez besoin pour la nouvelle année. Et c'est pourquoi je l'ai créé ; parce que je ne trouvais aucun autre outil similaire sur le marché.

C'est tellement plus qu'un journal, c'est un outil de coaching qui va AU-DELÀ du simple bilan annuel. Il vous aide vraiment à plonger en profondeur pour aller révéler ce qui freine votre expansion et vous donner des pistes à explorer pour faire de votre année 2024 l’année qui va enfin faire bouger les choses.

Ce journal est l’équivalent de plusieurs séances d'accompagnement et de coaching réunies dans un outil simple et rempli d'exercices et d'introspection.

Ce sont des outils que j’utilise à travers mes rencontres. Vous pensiez vous faire accompagner en 2024 ? C'est un super départ, à petit prix !

Ton guide pour une année épanouie

C’est pour qui ?

Ce journal est conçu pour être accessible à tous et offrir des bénéfices concrets.

Avec une approche facile à suivre, ce guide accompagne chacun, indépendamment de sa situation actuelle, vers une évolution positive. C'est une invitation à un voyage introspectif, ouvert à tous ceux et celles qui aspirent au changement, quel que soit leur point de départ dans le cheminement personnel.

Laissez-vous guider, que ce soit votre première incursion dans le monde du développement personnel ou que vous découvriez ces concepts pour la première fois. Ce compagnon polyvalent est pensé pour tous ceux et celles qui cherchent à cultiver une vie plus épanouissante.

Procurez-vous le journal

Journal de transition 23-24 (pdf)

22.22$

Parcourez votre bilan de 2023, élaborez des objectifs clairs pour 2024 et plongez dans votre évolution personnelle.

Plus qu'un journal, il s'agit d'un guide transformationnel conçu pour vous propulser vers la nouvelle année. Il vous invite à entreprendre un voyage intérieur riche à travers des outils pratiques et des exercices révélateurs.

 Questions / Réponses

  • Vous pouvez l'imprimer chez vous sur votre imprimante ou dans un centre d’impression.

    Ou simplement prendre les questions et faire votre introspection dans votre journal si vous en avez déjà un, ou même dans un cahier de notes tout simplement.

    Le plus important, c’est le processus qu’il procure. J’espère qu'il vous plaira !

  • Il n’y a pas de bon ou de meilleur moment pour le remplir. Assurez-vous simplement d’être dans un état d’esprit et physique de calme. C’est un outil à remplir lentement, tranquillement, sans presse, sur plusieurs jours ou semaines.

    Passez à travers les pages, une à une, dans l’ordre en prenant votre temps. Au fil des questionnements, prenez votre temps pour faire vos réflexions. Laissez-le de côté quelques jours, reprenez-le, faites une page ici et là selon les moments disponibles et vos routines.

    Ne vous pressez pas à le remplir d’un trait. C’est un journal conçu pour être digéré et assimilé pour créer un effet durable et sur le long terme. C’est même un outil à conserver et à regarder au cours de l’année pour voir vos progrès sur vos objectifs et vous garder motivé.e.

  • Malheureusement, non. C’est la première année que je développe cet outil. Éventuellement, si l’engouement est là, j’aimerais bien en faire une version imprimée l’an prochain !

    L’investissement requis pour faire imprimer des publications d’avance dans une imprimerie est colossal pour une très petite entreprise comme la mienne, et sans aucune garantie. C’est un risque financier énorme que je ne peux pas prendre pour le moment.

  • Les taxes sont obligatoires au Québec et au Canada. Le montant des taxes ne m’appartient pas ; il est directement versé aux gouvernements.

    Lors de l’achat, les taxes applicables seront calculées automatiquement selon votre lieu de résidence. Les clients internationaux sont exemptés des taxes.

D’autres questions ?

N'hésitez pas à me contacter pour toute question, éclaircissement ou soutien supplémentaire. Je suis là pour vous accompagner dans chaque étape de votre parcours vers une transformation personnelle. Votre réussite et votre bien-être sont au cœur de mes priorités.

À très bientôt !
Marie-Claude